EMS æfingarvesti

EMS föt, nýtt val fyrir tæknihæfni, að móta fullkominn líkama á skilvirkan og þægilegan hátt!
EMS föt notar háþróaða örstraum og titringstækni til að líkja eftir náttúrulegri vöðvahreyfingu og tækni hjálpar líkamsræktaráhrifum .
Með því að örva samdrátt í vöðvum og slökun er hægt að ná skilvirkri hreyfingu á stuttum tíma til að móta þéttar vöðvalínur .
Bjóða upp á margvíslegar æfingarstillingar, miða við mismunandi vöðvahópa til að mæta persónulegum líkamsræktarþörfum .
Sjálfstæð æfing þjappar ekki liðum, dregur úr hættu á íþróttameiðslum og hentar fólki á öllum aldri .
Búnaðurinn er lítill og léttur og auðvelt er að nota hann heima, hefja líkamsræktarferð hvenær sem er, hvar sem er .
Ekki aðeins hentugur fyrir líkamsrækt heima, heldur einnig mikið elskað af atvinnuíþróttamönnum, sem hjálpar til við að bæta samkeppnisstig .
Tengdu snjalltæki til að fylgjast með áhrifum á æfingar og líkamlegar aðstæður í rauntíma og líkamsrækt er vísindalegri .

Hversu oft ættir þú að nota EMS æfingarvestið? Hversu oft get ég stundað þjálfunina?

Við mælum með að viðskiptavinir okkar þjálfi einu sinni eða tvisvar í viku . eftir hverja æfingu tekur það venjulega um 36-48 klukkustundir fyrir líkamann að ná sér og þar af leiðandi er ekki mælt með því að gera fleiri en tvær lotur.}.

Hver ætti ekki'Ekki nota EMS æfingarvestið?

Ef það eru engin heilsufarsleg vandamál, geta næstum allir tekið þátt í EMS þjálfun– þar á meðal gamalt fólk jafnt sem unglingar . en það eru þrír hópar einstaklinga sem ættu að gera það't þjálfa með rafmagns hvatir .

Í fyrsta lagi felur þetta í sér fólk sem er með hjartasjúkdóm í hjarta vegna þess að rafmagns hvatirnir gætu haft neikvæð áhrif á það . Þú ert barnshafandi? Þá er EMS þjálfun'Ta góð hugmynd líka . en eftir fæðingu hjálpar þjálfunin til að mynda aftur og herða líkama þinn . Þegar þú ert með kvef, hitastig eða bakteríusýkingu ættirðu einnig að hætta við æfinguna þína .

Og svo eru nokkrir sjúkdómar sem krefjast þess að hafa samráð við lækni áður en þú byrjar á EMS þjálfun: hjarta- og æðasjúkdómar, krabbamein, æxlissjúkdómar, taugasjúkdómar, sykursýki og flogaveiki . Ef þú ert með ígræðslu eða átt í vandræðum með líkamlega áreynslu, ættir þú líka að tala við lækninn þinn fyrst.}

Almennt: Allir sem eru heilbrigðir og færir um að vinna án vandræða geta tekið þátt í EMS æfingu með EMS æfingarvesti .

Misskilningur á EMS æfingarvesti

EMS (= rafvöðvaörvun eða rafsegulmyndun) er ný stefna íþrótt sem upphaflega kemur frá sjúkraþjálfun . algengur misskilningur er að rafmagns hvatir eru skaðlegir líkama þínum . hið gagnstæða er satt, reyndar .'t hættulegt fyrir menn, svo þú gerir það ekki'þarf að hafa áhyggjur af því að verða fyrir skaða af rafmagns hvötunum .