kelly@bodytech-emsfitness.com
8613751859330
tlhíslenska
Flokkur

Heildverslun EMS Þjálfun Þyngdartap Birgir

 

 

BODYTECH einbeitir sér að sviði EMS íþróttatækni með hágæða vörum sínum og nýstárlegum lausnum og er fagmaður í líkamsrækt, mótun og endurhæfingu. BODYTECH tækniverkfræðingar þróa hágæða búnað sem er öruggur, fallegur og auðveldur í notkun.

 

Af hverju að velja okkur

Gæðatrygging

Okkur er annt um öryggi EMS þjálfunarvélarinnar og vörur okkar hafa verið vottaðar af CE, EMC, SGS Rohs, POCE og IOS9001.

 

Góð Þjónusta

Við erum með reyndan og fagmannlega þjónustudeild til að veita sveigjanlega þjónustu við viðskiptavini um allan heim og veita fullan stuðning frá vöruhönnun til markaðssetningar.

Faglegt R&D teymi

Verksmiðjan okkar hefur meira en 500 starfsmenn og sterkt R & D og QC teymi. Við þróum hugbúnaðinn okkar, rafeindakerfin, sérstaka jakkaföt og fylgihluti eingöngu og færum einstaka og öðruvísi vöru.

3 ára ábyrgð og 5% varahlutir

Við stefnum að því að veita þér hágæða vörur og þjónustu. Með 3-árs ábyrgð og 5% varahlutum getum við veitt þér örugga notendaupplifun.

 

 

Fyrst 1234567 Síðast
Stutt kynning á EMS þjálfun þyngdartaps
 

EMS jakkaföt vísa venjulega til rafvöðvaörvunarbúninga. Þessi jakkaföt eru hönnuð til að veita vöðvum raförvun til að stuðla að vöðvasamdrætti og hugsanlega aðstoða við styrktarþjálfun eða endurhæfingu. EMS tækni er stundum notuð í líkamsrækt og sjúkraþjálfun til að bæta við hefðbundnum æfingum eða meðferð. Í jakkafötunum eru rafskaut sem senda rafboð til vöðva sem valda því að þeir dragast saman. Það er mikilvægt að nota EMS jakkaföt undir handleiðslu þjálfaðs fagmanns til að tryggja öryggi og skilvirkni.

 

Vinnureglur EMS þjálfunar í þyngdartapi
 

Rafmagnsvöðvaörvunarþjálfun nýtir taugakerfi líkamans og virkjar vöðvavef með rafstraumum. Þessar lág- eða miðtíðni hvatir eru algjörlega skaðlausar þegar þær eru beittar á réttan hátt. Markmiðið er að koma vöðvanum í algjöran samdrátt. Lykilmunurinn á hefðbundnum þjálfunaraðferðum er að raförvun gerir kleift að virkja fleiri vöðvaþræði meðan á æfingu stendur. Í stuttu máli er meira af vöðvunum sett í vinnu. Hægt er að stjórna styrkleika þessara áhrifa með því að stjórna rafstraumnum sjálfum og æfingum sem framkvæmdar eru.

 

Allur líkami EMS-þjálfun ræður alla stóru vöðvahópa líkamans og virkjar enn dýpri liggjandi vöðvavef sem venjulega er erfitt að ná með hefðbundnum þjálfunaraðferðum, sérstaklega fyrir byrjendur. EMS er mjög áhrifaríkt. Rannsóknir hafa sýnt að það er næstum 20 sinnum ákafari en hefðbundnar styrktarþjálfunaraðferðir eins og þyngdarþjálfun á miklum krafti.

 

Eiginleikar EMS Training Þyngdartap

 

Engin þörf á að væta

Áður en þjálfun er hafin er ekki nauðsynlegt að væta eða úða búningnum.

Bluetooth stjórnað

Stjórnboxinu er stjórnað með Bluetooth frá snjallsímanum þínum eða spjaldtölvu.

Bara 20 mínútur

20 mínútna EMS þjálfun kemur í stað allt að 3 klukkustunda af hefðbundinni æfingu.

Þráðlaus EMS föt

Kassanum er þráðlaust stjórnað með Bluetooth og festur á Powersuitinn. Engar hindranir, engar takmarkanir á hreyfingu.

Þjálfunaráætlanir

Hugbúnaðurinn sem er innsæi hönnuð gerir kleift að nota hratt og örugglega. Veldu æskilegt þjálfunarprógram úr 4 foruppsettu forritunum.

Öflugur árangur

Líkamleg hámarksframmistaða þín eykst um allt að 30% innan nokkurra vikna.

 

Kostir EMS þjálfunar í þyngdartapi
 

Bætir vöðvastyrk

EMS þjálfun býður upp á sama árangur og margra klukkustunda vikulega kröftuga hreyfingu á aðeins einni 25-mínútu lotu. Rafvöðvaörvun gefur ótrúlegan árangur án þess að þurfa að eyða peningum í líkamsræktaraðild, vistir og annan búnað.

Ems тренировки купить оборудование
Ems Personal Trainer Full Body

Fullkomið til að endurheimta vöðva

EMS þjálfun bætir blóðrásina og skolar út mjólkursýruuppsöfnun sem á sér stað eftir æfingu og leiðir til seinkun á vöðvaeymslum. Þegar það er sameinað virkum EMS bata getur það lágmarkað eymsli eftir æfingu og flýtt fyrir bata.

Þyngdarstjórnun

Rafvöðvaörvun getur hjálpað til við þyngdarstjórnun á einfaldan, tímahagkvæman hátt. Með einni 25-mínútu lotu geturðu notið sömu fríðinda og ef þú stundaðir íþróttir í allt að 4 klukkustundir. Fyrir þá sem eru að leita að stjórn á þyngd sinni og viðhalda heilbrigðum líkama með minni fjárfestingu er rafvöðvaörvun frábær leið til að æfa.

Couples Exercise EMS Training
20 Min Ems Training

Bætir hreyfisvið

Ef þú æfir reglulega, eða vilt gera það, er alhliða hreyfing nauðsynleg til að tryggja að þú sért að miða á alla vöðva í tilteknum hópi auk þess að draga úr hættu á verkjum og meiðslum. EMS þjálfun er frábær til að ná alhliða hreyfingu því hún þjálfar alla helstu vöðvahópa sem munu byrja að aðlagast og vaxa með tímanum.

Bætir íþróttaárangur

Margir atvinnuíþróttamenn hafa notað EMS sem hluta af æfingarrútínu sinni til að bæta styrk, þrek, lungnagetu og betri bata. Þetta hjálpaði til við að auka vinsældir EMS þjálfunar, þar sem þekktar fyrirsætur og frægt fólk hefur nú tekið það inn í stjórnkerfi sitt.

Ems Fitness After Pregnancy
Ems Fitness 20 Minutes

Einfalt og auðvelt að gera

Margir sem hætta að fara í ræktina segja að það hafi valdið þeim ofviða og ekki sjálfstraust vegna fjölbreytileika og flókinna véla og æfinga. EMS þjálfun býður upp á einstaka leið til að æfa og ná sama árangri og hefðbundin æfing, en án félagsfælni og erfiðra hreyfinga.

 

 
Hluti af EMS þjálfun þyngdartapi

 

EMS föt
Passar eins og hanski: Engar snúrur, engin raka og hámark, einstaklingsbundið hreyfifrelsi. Og þegar þú ert með hann lítur þú jafn vel út og Captain America eða Mystique. Og þér mun líða eins eftir nokkrar klukkustundir á æfingu.

 
 

Kassi
Hjarta kerfisins sameinar lága og miðlungs tíðni með hámarks dýptaráhrifum og aðlagar sig mjög kraftmikið að þeim sem stundar þjálfunina. Púlsar eru aðeins sendar þegar taugar þínar eru móttækilegar. Njóttu 90 mínútna þjálfunar í hverri viku.

 

APP
Stjórnstöðin er sem stendur foruppsett með 3 þjálfunarprógrömmum og einstökum samsetningarmöguleikum fyrir sérsniðna og hagnýta EMS æfingu. Þar með talið leiðandi snertiskjá og þráðlausa Bluetooth-tengingu.

 

 

Áhrif EMS þjálfunar á mismunandi íbúa
EMS Wearable Smart Training Suit
Muscle Trainer Ems
Workout With Ems Electrostimulation Suit For Personal Trainers
Ems Training Workout Near Me

Atvinnumenn í íþróttum
EMS þjálfunarkerfi er frábrugðið hefðbundnum þjálfunaraðferðum og hefur einkenni skammtíma skilvirkni. Á þeirri forsendu að tryggja eftirlit með lífeðlisfræðilegum og lífefnafræðilegum vísitölum íþróttamanna, er hægt að nota EMS þjálfunarkerfi til að koma í stað daglegrar þjálfunar íþróttamanna, draga úr orkunotkun íþróttamanna, vöðvamissi, þreytutilfinningu, bæta skilvirkni þjálfunar í daglegri þjálfun og örva íþróttamenn. áhuga. Samkvæmt þremur grunnstillingum EMS getur styrktarþjálfunarstillingin örvað líkamsvöðva íþróttamanna á skilvirkan hátt og dregið úr vöðvaneyslu. Á sama tíma, með forvirkjunarvirkni vöðva, er hægt að nota það til að hita upp þjálfunina, virkja að fullu sérstaka markvöðvastarfsemi líkamans og bæta íþróttaframmistöðu íþróttamanna við íþróttir og keppni; Í hjarta- og lungnaþjálfun er skammtímavöðvaörvun og hjarta- og lungnaþjálfun notuð til að auka lífsgetu íþróttamanna, draga úr orkunotkun á tímaeiningu, styrkja hjartsláttartíðni, starfsemi hjartavöðva og súrefnisbirgðagetu; Í slökunarhamnum mun hefðbundinn skokkandi sýrueyðandi háttur færa meiri orkunotkun og auka líkurnar á meiðslum vegna þreytu.

Endurhæft fólk
Vegna meiðsla á vöðvum og liðum er þetta fólk ekki hentugur fyrir suma líkamsrækt, stuðlar ekki að viðgerð á meiðslunum og hindrar eðlilegt líf og starf. Gögnin sýna að tjónhlutfall íbúa er allt að 20%. Líkaminn getur ekki klárað endurhæfingarþjálfunina á skilvirkan hátt ef um meiðsli er að ræða. Hefðbundnar meðferðaraðferðir fyrir slíkt endurhæft fólk eru hvíld, endurhæfingarþjálfun, taugablokkir, skurðaðgerðir og aðrar aðferðir til að endurheimta vöðvastyrk og fara aftur í eðlilegt líf og starf. Hins vegar, hreyfing ef um meiðsli er að ræða mun valda staðbundnum dofa og taugaflutningsröskun vegna sjálfsverndar, Hreyfingin er takmörkuð, sem er auðvelt að valda aukaskemmdum. Ólíkt hefðbundnum íþróttaendurhæfingaraðferðum er EMS rafpúlsörvunarkerfi notað til að þjálfa tauga- og vöðvastarfsemi, auka vöðvastyrk, viðhalda og auka hreyfisvið liðanna og styrkja sjálfstýrða stjórnunargetu vöðva. Draga úr vöðvaþreytu og meiðslum endurhæfðs fólks í íþróttaendurhæfingarþjálfun, örva staðbundna hlutann á skammtíma- og lághleðsluhátt, ná væntanlegum áhrifum endurhæfingar á skilvirkan og þægilegan hátt, endurheimta eðlilega vinnu og líf og ná tilgangi endurhæfingar .

Offitusjúklingar
Fyrir of feitt fólk getur almenn EMS þjálfun flýtt fyrir blóðrásinni, stuðlað að umbrotum vefja og stuðlað að blóðfituumbrotum og insúlínseytingu með lágtíðni púlsum. Þar að auki getur almenn EMS þjálfun bætt vöðva nýliðun. Þessi EMS þjálfunartækni getur stöðugt haldið vöðvunum í lágum og meðalstyrkum samdrætti, neytt meiri fitu, hamlað fitumyndun, dregið úr fituinnihaldi alls líkamans og bætt vöðvamassann. Gögnin sýna að í gegnum 12 vikna EMS þjálfun geturðu léttast að meðaltali 5,98 kg. Í hefðbundnu þyngdartapi missir fólk oft þyngd með hreyfingu eða mataræði, en vöðva- eða liðbönd skaðast er auðvelt að eiga sér stað í þyngdartapi á æfingum. Það er erfitt fyrir flesta að halda áfram að stunda langvarandi og ákafa æfingar og það mun koma hratt frákast eftir að æfingin er hætt. Í samanburði við hefðbundna leið til þyngdartaps er EMS skilvirkari og þægilegri fyrir þyngdartap. Það á við um fjölbreytt úrval fólks og hefur engar of miklar kröfur um líkamsform, svo að fólk geti náð þyngdartapsmarkmiðinu í tiltölulega afslappuðu og þægilegu ástandi.

Fólk með tímatakmarkanir
Fyrir fólk með tímaþröng er lífshraði fólks tiltölulega hraður um þessar mundir og lífsþrýstingur mikill. Mestur tími þeirra fer í vinnu og nám. Það er lítill frítími fyrir líkamsræktaræfingar, en þeir vilja samt stunda sterka líkamsbyggingu og fullkomna vöðvalínu. Flestar almennar æfingaraðferðir þessa fólks eru hlaup eða líkamsræktaræfingar, Hins vegar getur hefðbundin styrktarþjálfun aðeins æft mjög staðbundna vöðva í einu og skammtímaþjálfun getur ekki náð tilætluðum árangri. Það er aðeins hægt að ná því með því að eyða ákveðnum tíma á hverjum degi og halda sig við hann í langan tíma. Hins vegar er almenn EMS þjálfun að æfa 90% af vöðvum alls líkamans á miklum styrk á sama tíma. Það þarf aðeins 1 ~ 2 sinnum í viku, sem er næstum í samræmi við þjálfunaráhrif hefðbundins búnaðar 3 ~ 5 sinnum í viku, það er tímasparandi og skilvirkara. Þegar settu líkamsræktarmarkmiði er náð er aðeins hægt að viðhalda því með því að stunda bataþjálfun einu sinni í mánuði. Í samanburði við hefðbundna líkamsræktaraðferð, getur það bætt hæfni skilvirkni og leyst aðstæður án tíma, engin þrautseigja og engin þjálfunaráhrif.

 

Hvernig á að velja EMS þjálfun þyngdartap föt

Þegar þú velur EMS (Electrical Muscle Stimulation) æfingafatnað eru nokkrir þættir sem þarf að hafa í huga. Hér eru nokkur lykilatriði til að hafa í huga:

 
 

Gæði og orðspor vörumerkis

Leitaðu að rótgrónum vörumerkjum eða framleiðendum sem eru þekktir fyrir að framleiða hágæða EMS þjálfunarföt. Lestu umsagnir viðskiptavina og sögur til að tryggja áreiðanleika og endingu.

 
 

Efni og hönnun

Veldu jakkaföt úr öndunarefni og rakadrepandi efni til að tryggja þægindi á æfingum. Leitaðu að jakkafötum sem eru hönnuð til að leyfa hreyfifrelsi og sveigjanleika.

 
 

Stjórneining og forrit

Íhugaðu stjórneininguna sem fylgir fötunum. Leitaðu að notendavænu viðmóti sem gerir þér kleift að stilla styrkleikastig og velja mismunandi æfingaprógrömm út frá líkamsræktarmarkmiðum þínum.

 
 

Öryggiseiginleikar

Gakktu úr skugga um að fötin uppfylli öryggisstaðla og innihaldi eiginleika eins og yfirstraumsvörn og sjálfvirka lokun til að koma í veg fyrir slys eða óþægindi.

 
 

Þægindi og passa

Veldu jakkaföt sem passar þér vel og er þægilegt að vera í á æfingum þínum. Það ætti að vera stillanlegt til að mæta mismunandi líkamsstærðum og stærðum.

 
 

Staðsetning rafskauta

Gefðu gaum að staðsetningu rafskautsins. Gakktu úr skugga um að rafskautin séu beitt staðsett til að miða á ákveðna vöðvahópa á áhrifaríkan hátt.

 
 

Færanleiki

Ef þú ætlar að nota EMS æfingafatnaðinn á ferðalagi eða á ferðinni skaltu íhuga færanleika hans. Leitaðu að jakkafötum sem eru létt og auðvelt að bera.

 
 

Verð

Settu fjárhagsáætlun fyrir kaup á EMS æfingafötum. Íhugaðu eiginleika, gæði og orðspor vörumerkisins til að tryggja að þú fáir sem best gildi fyrir peningana þína.

 

Viðhald og umhirða EMS þjálfunar þyngdartapsbúninga
null
 

EMS jakkaföt krefjast viðhalds til að tryggja hreinlæti, langlífi, hámarksafköst og öryggi notenda, þar með talið rafskautsvirkni og fyrirbyggjandi húðertingu. Ítarleg og regluleg viðhaldsrútína er nauðsynleg til að tryggja langlífi og hreinlæti EMS þjálfunarbúningsins þíns. Byrjaðu á því að þróa reglulega hreinsunarrútínu, þvoðu niður fötin með röku handklæði eftir hverja notkun til að eyða svita og óhreinindum.

null
 

Þvoið samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda, notaðu handþvott eða varlegan vélþvott með mildu þvottaefni og mundu að fjarlægja rafhluti sem hægt er að fjarlægja áður en þú þrífur. Það er mikilvægt að forðast sterk efni sem geta skemmt efni eða viðkvæm tæki.

null
 

Að auki, ef rafskautin eru endurnotanleg, skaltu gæta þess sérstaklega að þrífa þau varlega eftir hverja notkun. Íhugaðu að kaupa sérstakan geymslupoka til að halda fötunum öruggum þegar hann er ekki í notkun. Forðastu að sökkva rafeindahlutum í vatn og íhugaðu sérfræðiþrifaþjónustu fyrir vandað viðhald á flóknum fatnaði. Þú gætir lengt líf EMS þjálfunarbúningsins þíns með því að setja þessar hagnýtu hugmyndir inn í umönnunarrútínuna þína.

 

 

 
Myndbandsskjár

 

BODYTECH pallur hugtakið er skuldbundið til að veita þjónustu til allra viðskiptavina sem vilja upplifa skemmtunina við EMS líkamsrækt

 

 

 
Ultimate FAQ Guide to EMS Training þyngdartap

 

Sp.: Virkar EMS virkilega fyrir þyngdartap?

A: EMS stuðlar einnig að þyngdartapi með því að byggja upp vöðva, sem aftur hjálpar til við að auka efnaskipti og brenna fitu. Þyngdartap með EMS þjálfun er áhrifaríkust þegar það er blandað saman við heilbrigt, hollt mataræði sem stuðlar að kaloríuskorti.

Sp.: Getur EMS komið í stað líkamsþjálfunar?

A: EMS þjálfun ætti ekki að nota í staðinn fyrir reglulega hreyfingu, þar sem það eru ekki nægar sannfærandi vísbendingar sem benda til þess að það geti gert breytingar á líkamssamsetningu þinni eða styrk á eigin spýtur. Í staðinn skaltu nota EMS jakkaföt í tengslum við æfingar þínar til að gera þær krefjandi og árangursríkari.

Sp.: Er EMS betra en að æfa?

A: Það getur tvöfaldað líkamsrækt þína á stuttum tíma. Samkvæmt rannsóknum getur EMS þjálfun aukið styrk um 30% meira og minnkað fitumassa.

Sp.: Telst EMS til æfinga?

A: EMS-þjálfun er líkamsþjálfun fyrir allan líkamann sem stuðlar að þyngdartapi, eykur líkamlegan styrk, örvar vöðvavöxt og léttir á spennu og ójafnvægi í vöðvum.

Sp.: Hversu áhrifarík er EMS æfing?

A: Niðurstöðurnar sýndu verulegan bata í líkamsummáli og hjarta- og æðastarfsemi hjá hópnum sem klæddist EMS jakkafötum. Í annarri rannsókn frá 2016 sýndu karlar sem gerðu sex vikna hnébeygjuprógram með EMS meiri styrkstyrk samanborið við þá sem ekki notuðu EMS.

Sp.: Losar EMS þjálfun við frumu?

A: EMS þjálfunaraðferðin framkallar hraðari blóðflæði til vöðvanna sem þú ert að miða á. Þetta er ein besta leiðin til að draga úr frumu á lykilsviðum - svo EMS þjálfun getur virkilega hjálpað þér að miða á frumu.

Sp.: Ættir þú að gera EMS fyrir eða eftir æfingu?

A: Bættu vöðvavirkjun fyrir æfingu Hægt er að nota EMS til að auka vöðvaspennu og virkjun, sem þegar það er gert fyrir æfingu getur hjálpað til við að fá fleiri vöðvaeiningar og auka frammistöðu. Innbyggt 5–10 mínútna upphitunar- og virkjunarprógram hjálpa þér að bæta styrk og frammistöðu.

Sp.: Get ég stundað EMS þjálfun tvisvar í viku?

A: EMS þjálfun er ákafari en venjuleg líkamsþjálfun svo þú ættir ekki að æfa oftar en tvisvar í viku til að koma í veg fyrir áhrif ofnotkunar. Líkaminn þarf batastig til að gera við og byggja upp vöðva. Einnig þarf að útrýma öllum efnaskiptaúrgangsefnum.

Sp.: Get ég stundað EMS þjálfun þyngdartap á blæðingum?

A: Fyrir margar konur er þessi atburðarás ólýsanleg vegna þess að þær upplifa hana með krampum, höfuðverk og mjóbaksverkjum. Þetta tímabil ætti ekki að vera ástæða til að missa af þjálfun. Íþróttir og þar af leiðandi æfingar með EMS á tímabilinu eru ekki vandamál eingöngu frá líkamlegu sjónarhorni.

Sp.: Er EMS gott fyrir þyngdartap?

A: Þó EMS þjálfun geti verið gagnleg fyrir þyngdartap vegna getu þess til að auka heildar kaloríubrennslu á æfingum og miða á vandamálasvæði á áhrifaríkan hátt, þá er mikilvægt að hafa í huga að sjálfbært þyngdartap byggir á heildrænni nálgun. Það er engin töfralausn í sjálfu sér en getur verið dýrmæt viðbót við alhliða þyngdartapsáætlun sem felur í sér reglulega hreyfingu, rétta næringu og heilbrigða lífsstíl. Að samþykkja EMS þjálfun sem hluta af heildarstefnu getur hjálpað einstaklingum að ná þyngdartapsmarkmiðum sínum á skilvirkari hátt.

Sp.: Af hverju velur fólk EMS fyrir þyngdartap?

A: Fólk velur EMS fyrir þyngdartap af ýmsum ástæðum. Í fyrsta lagi er vitað að EMS þjálfun skilar skjótum og sýnilegum árangri. Með reglulegum EMS fundum geta einstaklingar upplifað verulegar framfarir í líkamssamsetningu sinni og almennu líkamsræktarstigi. Í öðru lagi eru EMS æfingar mjög skilvirkar og tímasparnaðar. Sambland af markvissri vöðvaörvun og ákafur æfingar á stuttum tíma gerir fólki kleift að hámarka kaloríubrennslu sína og vöðvaþroska á broti af tímanum miðað við hefðbundnar æfingar. Að lokum hentar EMS þjálfun einstaklingum með mismunandi líkamsræktarstig eða líkamlegar takmarkanir, þar sem hægt er að aðlaga hana til að mæta sérstökum þörfum og markmiðum. Þetta innifalið gerir EMS aðlaðandi fyrir fjölda fólks sem leitar að áhrifaríkri og þægilegri þyngdartapslausn.

Sp.: Er EMS þjálfun örugg?

A: Þegar þú notar EMS tæki getur tilfinningin tekið smá stund að venjast. Þó EMS þjálfun skaði ekki, munt þú finna náladofa frá tækinu sem hægt er að nota. Þetta er fullkomlega eðlilegt, tilfinningin sem þú finnur er skýr vísbending um að tækið sé að virkja og örva vöðvana meðan á æfingu stendur.

Sp.: Hvaða árangri get ég búist við að sjá?

A: EMS tæki hvetur líkamann til að komast í mikið efnaskiptaástand, hjálpar þér að tóna og móta líkamann, jafnvel þrjósk svæði í kringum mitti, mjaðmir og læri. Þegar tækið vinnur vöðvana muntu taka eftir bættum vöðvastyrk og þrek líka. Þú þarft aðeins að nota tækið í 20-30 mínútur á dag, 5 sinnum í viku til að sjá sýnilegar niðurstöður.

Sp.: Er EMS öruggt fyrir sjúklinga eftir fæðingu?

A: Nokkrar rannsóknir benda til þess að EMS geti þjálfað djúpu grindarbotnsvöðvana á áhrifaríkan hátt, glæsileg mótvægisaðgerð við þvagleka eftir fæðingu. Samdráttur og slakandi eðli EMS þjálfunar hefur jákvæð áhrif á allan bandvef og húðbyggingu, þar með talið vöðva og mannvirki sem teygjast of mikið á meðgöngu. Mikilvægt: Ráðfærðu þig við kvensjúkdómalækninn þinn og byrjaðu ekki að æfa fyrr en fjórum til sex vikum eftir fæðingu. Byrjaðu að æfa á mjög lágum styrk og auka smám saman með hverri lotu.

Sp.: Hver er tengslin á milli EMS jakkaföt og bakteríu-/veirusýkingar?

A: Forðastu líkamlega áreynslu og þjálfun með EMS búningnum ef þú ert veikur. Hætta er á að sýklar berist inn í hjartað sem valdi lokubólgu eða bráðum hjartasjúkdómum.

Sp.: Get ég notið góðs af EMS þjálfun jafnvel þó ég hafi aldrei þjálfað áður?

A: Já, auðvitað. Jafnvel þótt þú hafir aldrei æft geturðu náð sýnilegum og áþreifanlegum árangri á stuttum tíma. Eftir þjálfunina líður þér heilbrigðari og sterkari því það bætir líkamlega frammistöðu, úthald og hámarksstyrk.

Sp.: Hvað get ég notið góðs af EMS þjálfun?

A: Í meginatriðum, þar sem 20-mínútna EMS fundur getur örvað alla helstu vöðvahópa, er það áhrifaríkasta þjálfunin til að léttast, bæta líkamsrækt þína og byggja upp granna vöðva, auk þess er hún notuð sem endurhæfing aðferð eftir meiðsli. EMS þjálfun getur létt á streitu liðanna, dregið úr bakverkjum og hert erfiðleikasvæði líkamans. Í stuttu máli er þetta fljótlegasta og auðveldasta leiðin til að ná öllum líkamsræktarmarkmiðum þínum.

Sp.: Getur EMS þjálfun verið langtíma líkamsræktaráætlun?

A: Auðvitað getur það. EMS þjálfun ætti að nota reglulega og til langs tíma. Það er eindregið mælt með því að þú æfir reglulega svo þú getir haldið þér hraustum og heilbrigðum og haldið líkamanum í jafnvægi.

Sem einn af fagmannlegustu framleiðendum og birgjum EMS þjálfunar í þyngdartapi erum við með gæðavöru og sérsniðna þjónustu. Vinsamlegast vertu viss um að kaupa eða heildsölu EMS þjálfun þyngdartap í magni á samkeppnishæfu verði hér og fá tilboð frá verksmiðjunni okkar.

chup products
Hringdu í okkur
Hringdu í okkur