Örugg æfing kviðvöðva með EMS þjálfun
Við rafmagnsörvun (alþjóðleg og virk, frekar en staðbundin og óvirk) fylgjum við nokkrum vöðvastyrkjum með því að smitast af sjálfviljugum vöðvum . raförvun eykur samdrátt og hjálpar til við að ráða djúpa vöðvaþræðir .
Til dæmis, í röð af 8 röð af sömu líkamsstöðu, unnum við allan kviðkjarnann, þar með talið hliðar og stóra bakvöðva . Það var enginn titringur, ekkert liðsálag, ekkert líffærastreita og engin beygja eða snúningur á bakinu .}}}}}}}}}}}}}}}
Með BodyTech æfum við EMS í fullkomnu öryggi . er allt hannað og framkvæmt fyrir hámarks þægindi og árangur án þess að skerða heilsu líkamans . fólk sem er viðkvæmt fyrir bakverkjum getur endurheimt hreyfingu, tónað kviðarholið og dregið úr bakverkjum með því að ljúka EMS æfingum
Kvið: forðast hættu með EMS þjálfun
Eins og þú veist, að viðhalda kviðvöðvunum er einnig mikilvægt fyrir líkamlega heilsu þína .
Það eru margar leiðir til að styrkja kviðvöðva . með vinsældum netforrita, forrita og „Virtual Trainers,“ eru margir að æfa heima . Því miður getur það verið hættulegt að æfa þig ef æfingarnar eru ekki aðlagaðar eða framkvæmdar réttan hátt.}
Sit-ups
Sit-ups setja mjög mikið magn af þrýstingi á diskana . Þessi þrýstingur verður meiri en að pæla 200+ pund djúpt án lóða! Þannig veldur því að hryggurinn ferill .
Þegar þetta er sameinað (oft) með lélega daglega líkamsstöðu (e . g . í vinnunni), aukum við hættuna á herniated diskum, lágum bakverkjum og sciatica til langs tíma .
Rússneska snúningur .
Rússneskar flækjur valda sveigju (rétt eins og í sit-ups) sem og snúningi á lendarhryggnum, sem getur leitt til klippingar á trefjum disks annulus . Þessi æfing eykur áhættuna. brjóta saman, auk þess að valda meiðslum á neðri bakinu.
Sit-ups
Sit-ups geta verið versta æfingin fyrir líkama þinn . sem dr . Bernadette de Gasquet segir í bók sinni, "Kvið: Stöðvaðu Carnage ."
Crunches ganga gegn náttúrulegri líkamsstöðu okkar: hryggferlarnir af ástæðu . Þessi æfing eykur ójafnvægi í fólki með litla náttúrulegar bogar .
Það er enn hættulegra fyrir konur! Þrýstingurinn sem beitt er af þessari æfingu stuðlar að uppruna líffæranna og veikir þannig perineal vöðvana, sem eykur hættuna á þvagleka (þvagleka), sérstaklega eftir fæðingu .
Vinsamlegast vertu varkár, bara af því að þér finnst ekkert eins og er þýðir ekki að þú sért ekki í hættu!
Nýhönnuð stillanleg jakka, passar við flestar stærðir
Jakkinn er úr léttum, hreinlætislegu, bakteríudrepandi, anda og svita-frásogandi efni
Hágæða jakkar eru harðgerðir og endingargóðir fyrir lengri þjónustulíf, stöðugri og áreiðanlegri
Bluetooth -tenging fyrir þráðlaus tæki, stöðug og stöðug púls án þess að aftengja
Létt tæki með meiri orku til að virkja 90% af vöðvunum í líkamanum
Super Wireless System, styðja 4 manns til að þjálfa á sama tíma
Eru þeir framleiðandinn?
Já, ekki aðeins sem EMS framleiðandi, heldur einnig sem faglegur lausnaraðili
Hágæða
Með eigin rannsóknum, þróunar- og framleiðsluteymi er BodyTech faglegur framleiðandi á jakkafötum, búnaði og kerfum .
Sérsniðin þjónusta
Við bjóðum upp á persónulegan stuðning, eftirsöluþjónustu, tæknileg ráð ...
Hágæða
Hvert tæki er stranglega stjórnað af hæfum starfsmönnum og gæði hafa verið staðfest af CE í Evrópu .
Sérsniðin þjónusta
Sérhver staðall er vandlega útfærður til að tryggja að hver vara sem við afhendum sé í hæsta gæðaflokki .
Okkar kostur
Full þjónusta!
Styðjið aðlögun til að byggja upp vörumerkið þitt!
Full þjónusta!
Sérsniðin jakkaföt, rafskautpúðar, efni, litir, stíll, hönnun ......
Full þjónusta!
Sérsniðið kerfi, kaloríuaðgerð, meistarastilling, hópþjálfunarstilling .....
Full þjónusta!
Sérsniðin líkamsræktarstjórnunarpallur bara fyrir þig .
Verksmiðjan okkar og Quipment
maq per Qat: EMS Fitness Studio fyrir EMS þjálfunarbætur, birgjar, framleiðendur, sérsniðin, kaup, verð, tilvitnun
