Endurheimt rafmagns fötva

Endurheimt rafmagns vöðva

Yfirlit

- Fljótlegar upplýsingar um endurheimt vöðva í rafbúnaði

Gerð: Annað

Eiginleiki: Andhúð, Húð hert, Frumu minnkun, afeitrun, Hrukkuvörn, Þyngdartap

Stýrikerfi: ems vöðvaörvandi

Upprunastaður: Guangdong, Kína

Vörumerki: bodytech

Gerðarnúmer: BBModel909

Forrit: Til notkunar í atvinnuskyni og heimanotkun, heima / líkamsræktarstöð / íþróttasvið

Vöruheiti: endurheimt vöðva í rafbúnaði

Plattform: Android / iOS sími, spjaldtölva

þjónusta: OEM ODM

Tækni: háþróaður EMS rafhæfni

Fötefni: Spandex / bómull / silfur trefjar / kísill

Stærð: XXXS-XXL

Umboðsmaður: OEM tæki eða hugbúnaður

Lykilorð: Endurheimt rafmagns vöðva

Greiðslutími: TT / Paypal / Western Union

Ábyrgð: Electro Muscle Stimulation Suit (3 mánuðir), Engergy (1 ár)

Vottun: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Sendingar (Engin þörf á að greiða aukaflutningskostnað): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT og osfrv.

Leiðslutími: 7-10 dögum eftir að þú hefur fengið greiðsluna þína

- Framboð Hæfni rafbata vöðva bata

Geta framboðs: 200 stykki / stykki á mánuði

- Umbúðir og afhending rafvöðva

Upplýsingar um umbúðir: Alþjóðlegar útflutningsöskjur, trékassi

Höfn: Guangzhou

- Færibreytur fyrir endurheimt vöðva í rafbúnaði

Þyngd búnaðar: 150g

Stærð búnaðar: 96 * 65 * 29mm

Notkunartími: 1 ár

Rafhlaðageta: 2650mAh

Hleðslumat: DC5V-Verður að vera venjulegur 5V hleðsla

Rafhlaðan spenna: 3,8V

Úttaksspenna: 0-50V DC ferningur bylgja

Útgangstíðni: 1-120Hz

Púls breidd: 1-500us

Rekstrarhiti og rakastig : 10 ℃ -40 ℃, 30% -85% RH

Flutningur og geymsla hitastig og rakastig: -40 ℃ ~ 55 ℃, 10% RH ~ 93% RH

Rekstrarþrýstingur: 860-1060hPa

Samgöngur og geymsluþrýstingur: 500hPa ~ 1060hPa

Hvað er rafmagnsörvunarþjálfun (endurheimt rafmagns vöðva) og hvernig endurheimtir vöðvabata í jakkafötum?

EMS þjálfun er framkvæmd með litlum rafskautum sem eru settar á fötin þín eða húðina, lítil rafmagns hvatir eru síðan sendir til vöðva sem líkja eftir aðgerð miðtaugakerfisins, virkja vöðvana og draga saman á sama hátt, en nota ytri hvatir . Þessar hvatir ná djúpum vöðvalögum, sem er erfiðara að virkja þó venjuleg þjálfun. Áhrif hvatvísanna valda því að vöðvarnir vinna erfiðara en þeir myndu gera á hefðbundinni æfingu en með mun minni vinnu lokið.

EMS þjálfun hefur verið notuð af mörgum íþróttamönnum í mörg ár, þó aðeins að undanförnu hefur hún lent í London með stormi vegna þess hve auðvelt er að gera við íþróttamenn í borgum - þú ert búinn að rykna á 20 mínútum og vöðvarnir hafa æft sem þú hefði lokið eftir klukkutíma.

Rannsóknir hafa sýnt að EMS þjálfun getur örlítið aukið vöðvamassa hraðar en hefðbundin þjálfun - þó að þetta sé mjög til umræðu. Sum fyrirtæki benda til þess að EMS þjálfun geti aukið fitu tap hraðar.

Kerfin eru stjórnað , öll rafmagns vöðvabatakerfi eru með áhættu sína, það algengasta fyrir EMS þjálfun er; Að snúa hvatirnar of hátt veldur því að vöðvarnir verða of spenntir sem geta valdið tár í vöðvum, þessi tár taka töluverðan tíma að ná sér - þetta gæti sýnt í formi MJÖG alvarlegra sviða - sem varir í 1-2 vikur. Ekki framkvæma EMS líkamsþjálfun þína í verkjum, lækkaðu hvatirnar ef það verður sársaukafullt.

Það er erfitt að finna rannsóknir sem skoða EMS þjálfun yfir lengri tíma og áhrifin sem það hefur á líkama þinn, en ef þú ætlar að fara einu sinni eða tvisvar í viku í stuttan tíma hafa það ekki verið allar tilkynntar alvarlegar aukaverkanir.

Tekur saman rafbata vöðvabata og ættirðu að gera það?

Ég er mjög stuttur tími í líkamsþjálfun og 30 mínútur tvisvar í viku er það eina sem þú hefur, það er vissulega þess virði að fara. Rannsóknir hafa komist að því að það getur hjálpað til við að byggja upp vöðva hraðar en hefðbundin þjálfun. Það sem ég myndi segja er, til fulls, vertu viss um að sveif það upp og lætur ekki blekkjast til að hugsa um að þú hafir sleppt fitu og fái harða abs frá því!

Eitt sem þarf að hafa í huga við EMS þjálfun er að bati tíminn þinn getur verið lengri og því getur það truflað aðrar aðferðir þínar við þjálfun, svo vertu meðvituð um þetta.

Hver á ekki að gera rafmagns vöðvabata

Ef engin heilsufar eru fyrir hendi geta næstum allir einstaklingar tekið þátt í EMS þjálfun - þar með talið gamalt fólk og unglingar. En það eru þrír hópar einstaklinga sem ættu ekki að þjálfa með rafmagnsæfingum.

Í fyrsta lagi felur þetta í sér fólk sem gengur í gangráð vegna hjarta vegna þess að rafmagns hvatir geta haft neikvæð áhrif á það. Þú ert ólétt? Þá er EMS þjálfun ekki líka góð hugmynd. En eftir fæðingu hjálpar þjálfunin til að mynda aftur og herða líkama þinn. Þegar þú ert með kvef, hitastig eða bakteríusýkingu, ættir þú einnig að hætta við æfingu þína.

Og svo eru sumir sjúkdómar sem þurfa að ráðfæra sig við lækni áður en þú byrjar með EMS þjálfun: hjarta- og æðasjúkdóma, krabbamein, æxlissjúkdóma, taugasjúkdóma, sykursýki og flogaveiki. Ef þú klæðist vefjalyfi eða átt í erfiðleikum með líkamlega áreynslu ættirðu einnig að ræða fyrst við lækninn.

Almennt: allir sem eru heilbrigðir og geta unnið án vandræða geta tekið þátt í EMS æfingu!