Ems Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

Yfirlit

- Fljótlegar upplýsingar um EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

Gerð: Annað

Eiginleiki: Andhúð, Húð hert, Frumu minnkun, afeitrun, Hrukkuvörn, Þyngdartap

Stýrikerfi: ems vöðvaörvandi

Upprunastaður: Guangdong, Kína

Vörumerki: bodytech

Gerðarnúmer: BBModel907

Forrit: Til notkunar í atvinnuskyni og heimanotkun, heima / líkamsræktarstöð / íþróttavöllur

Vöruheiti: EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

Plattform: Android / iOS sími, spjaldtölva

þjónusta: OEM ODM

Tækni: háþróaður EMS rafhæfni

Fötefni: Spandex / bómull / silfur trefjar / kísill

Stærð: XS-XXL

Umboðsmaður: OEM tæki eða hugbúnaður

Lykilorð: EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

Greiðslumál ： TT / Paypal / Western Union

Ábyrgð ： Electro Muscle Stimulation Suit (3 mánuðir), Engergy (1 ár)

Vottun: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Sendingarkostnaður (Engin þörf á að greiða aukalega flutningskostnað : DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT og osfrv.

Leiðslutími: 7-10 dögum eftir að þú hefur fengið greiðsluna þína

- Framboð Geta EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

Geta framboðs: 200 stykki / stykki á mánuði

- Pökkun og afhending EMS Fullbody Wireless líkamsþjálfunar

Upplýsingar um umbúðir: Alþjóðlegar útflutningsöskjur, trékassi

Höfn: Guangzhou

- Færibreyta fyrir EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun

Þyngd búnaðar: 150g

Stærð búnaðar: 96 * 65 * 29mm

Notkunartími: 1 ár

Rafhlaðageta: 2650mAh

Hleðslumat: DC5V-Verður að vera venjulegur 5V hleðsla

Rafhlaðan spenna: 3,8V

Úttaksspenna: 0-50V DC ferningur bylgja

Útgangstíðni: 1-120Hz

Púls breidd: 1-500us

Rekstrarhiti og rakastig: 1 0 ℃ -40 ℃ , 30% -85% RH

Flutningur og geymsla hitastig og rakastig: -4 0 ℃ ~ 55 ℃ , 10% RH ~ 93% RH

Rekstrarþrýstingur: 860-1060hPa

Samgöngur og geymsluþrýstingur: 500hPa ~ 1060hPa

Styður þú sýnishorn til að meta gæði?

Já. Við styðjum sent sýnishorn, en sýnishorn þarf að rukka sýnishornskostnaðinn og flutningskostnað.

Hvernig gerir verksmiðjan þín varðandi gæðaeftirlit?

Við höfum strangt gæðaeftirlit deild. Verkfræðingar okkar munu athuga og prófa vélarnar vandlega áður en við afhendum þær til þín. Til að tryggja að þú getir fengið hágæða vélarnar er aðeins hægt að afhenda þér þær vélar sem hafa staðist stranga gæðaeftirlit.

Ef það er vandamál með EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun, eftir að ábyrgðartímabilið rennur út, hvað ætti ég að gera?

Við styðjum að þú sendir það til okkar, við hjálpum við viðgerð, þú þarft aðeins að greiða flutningskostnað og viðhaldskostnað, við munum veita þér besta viðgerðarverðið.

Hver er ábyrgð þín?

Við styðjum 1 árs ábyrgð fyrir tæki, 3 mánuði fyrir föt. Varanlegur tæknilegur stuðningur og viðhald.

Hvað munt þú gera þegar EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfunarvélin mín á í vandræðum?

Við munum fyrst hafa samband við þig á netinu þegar varan bregst. Ef viðgerð er nauðsynleg, munum við senda þann nýja þegar flutningsmaður á staðnum fær tækið.

Þarf ég að hreyfa mig eða æfa á meðan EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun stendur?

Já, eykur jákvæð áhrif EMS líkamsþjálfunar öfugt við að æfa einn.

Get ég borðað strax fyrir EMS Fullbody Wireless Fitness líkamsþjálfun?

Til þess að ná sem bestum líkamsþjálfun, ættir þú að neyta kolvetnamats 2,5 til 3 klukkustundir fyrir fundinn. Þú ættir ekki að borða tveimur klukkustundum fyrir líkamsþjálfun til að forðast óþægindi í kviðarholi.

Hversu lengi og hversu oft ætti ég að fara í EMS þjálfunina?

Fyrsta þjálfunin fer ekki yfir 15 mínútur. Upphafleg 10 vikna þjálfunartíðni ætti ekki að fara yfir 4 sinnum í viku. Eftir aðlögunartíminn í 10 vikur verður að halda áfram í að minnsta kosti tvo daga milli æfingaáætlana. Það fer eftir líkamlegu ástandi og ástandi þjálfunar. , getur endurheimtartíminn verið lengri.

Meiri rannsóknir á EMS

Innlimun í þjálfunaráætlunina

EMS styrktarþjálfun ætti að vera samhliða hámarksþyngd lyfta. Þessar tvær aðferðir eru samverkandi, þó að innleiðingu EMS verði stigið inn til að unnt sé að vinna álagið auðveldlega. Nútíma sprettþjálfun notar þriggja tímabundna ársáætlun, með þremur hámarksstyrkstigum, þó aðeins tveir fyrstu séu með EMS. Þriðji hámarksstyrkurfasinn er styttri, með hóflegri styrkingarmarkmiði.

Í okkar tilvikum stóðu fyrstu tvær þyngdarlyftingarstigir hámarksstyrksins í sjö vikur með „313“ l oadingkerfi, þ.e.a.s. til að hámarka aðlögun.

Notaðu EMS vinnu á annarri og þriðju viku hverrar þriggja vikna hástyrkablokkar. Þar sem hraðastarf okkar, eftir lyftingu, átti sér stað á mánudegi, miðvikudegi og föstudegi, með hraðþolstarfi á laugardaginn (þriðjudag og fimmtudag voru frátekin fyrir vinnu með litla styrkleiki, með sunnudegi), notuðum við EMS mánudag, miðvikudag og föstudag , sem gaf okkur samtals tólf EMS lotur á öllu hámarks styrkleikastiginu.

Þessi röð gerði kleift að fá sem bestan fjölda EMS funda í áfanganum með besta bata. (EMS þarf ekki 48 klukkustundir til að ná bata, þar sem það fer framhjá miðtaugakerfinu. Hins vegar hámarkaði þessi áætlun bata fyrir aðra þjálfunarþætti). Rúmmál sprengikraftar og sprettvinnsla verður að aukast sjö til tíu dögum eftir að hámarksstyrkur / EMS áfangi er lokið til að hámarka nýja færni og bæta fyrir lækkun álagi miðtaugakerfisins.

Þegar þú bætir EMS við forrit skaltu búast við hámarksafköstum þínum allt að tveimur vikum seinna en áður þar sem þú ert nú að draga úr miklu meiri vinnuálagi.

Val á vöðvahópum

Hámarksstyrkur EMS er beitt á fjórföll, hamstrings, glutes og stinningsspina. Þessir vöðvahópar gegna aðalhlutverkinu í kraftþróun í kringum mjaðmaliðinn, þar sem afköst eru á hámarkshraða sjö sinnum hærri en í kringum önnur lið. Magarinn leikur einnig stórt hlutverk og einnig er hægt að meðhöndla þá, en snúningshreyfing þeirra og aðal stuðningur, fremur en valdahlutverk, eru hlynnt hefðbundinni háskólanámi. Meira um þetta síðar. Sólar á fótum er jafnvel hægt að meðhöndla í tilvikum ófullnægjandi fótastyrk.