Í íþróttum og annarri líkamlegri starfsemi eru skilaboð heilans send til taugavöðva í vöðva gegnum taugakerfið með rafmagnshvöt. EMS-tæknin í öllum líkamanum veitir raförvun beint til vöðvanna sem veldur því að þeir dragast saman eða slaka á eins og þeir gera á æfingu.
EMS tækni hefur langa sögu um rannsóknir og þróun til að ná fullkomnun. Það eru nokkrar mismunandi hvatir sem notaðar eru á sviði meðferðar, snyrtifræði og endurhæfingar. Þessar áreiti, einnig þekktar sem rafstraumar, eru mismunandi rafbylgjulög sem hafa tilhneigingu til að valda ákveðnum áhrifum. Þegar þau eru notuð á réttan hátt stuðla þau að afþreyingu og vexti vöðva og bandvefja, sem og til að koma í veg fyrir segamyndun í djúpum bláæðum og forðast þannig óæskilega aukaverkanir. Saga raförvunar vöðva er frá 1791, þaðan vegna Luigi Tilraun Galvani. Síðan þá hafa ótal rannsóknir og íþróttaniðurstöður staðfest árangur þess. Þar að auki hefur tækni verið skráð, sem viðurkennd nálgun á vöðva, af bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitinu.
