Ems vél föt fyrir þétt vöðva

EMS vél föt fyrir þétt vöðva

Yfirlit

- Fljótlegar upplýsingar um EMS vélarbúning fyrir þéttan vöðva

Gerðarnúmer: BBModel909

Forrit: Til notkunar í atvinnuskyni og heimanotkun, heima / líkamsræktarstöð / íþróttasvið

Vöruheiti: EMS vél föt fyrir þétt vöðva

Plattform: Android / iOS sími, spjaldtölva

þjónusta: OEM ODM

Tækni: háþróaður EMS rafhæfni

Fötefni: Spandex / bómull / silfur trefjar / kísill

Stærð: XXXS-XXL

Umboðsmaður: OEM tæki eða hugbúnaður

Lykilorð: EMS vél föt fyrir þétt vöðva

Greiðslutími: TT / Paypal / Western Union

Ábyrgð: Electro Muscle Stimulation Suit (3 mánuðir), Engergy (1 ár)

Vottun: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Sendingar (Engin þörf á að greiða aukaflutningskostnað): DHL, UPS, FedEX, EMS, TNT og osfrv.

Leiðslutími: 7-10 dögum eftir að þú hefur fengið greiðsluna þína

- Framboðsgeta EMS vélabúninga fyrir þéttan vöðva

Geta framboðs: 200 stykki / stykki á mánuði

- Umbúðir og afhending EMS vélarbúðar fyrir þéttan vöðva

Upplýsingar um umbúðir: Alþjóðlegar útflutningsöskjur, trékassi

Höfn: Guangzhou

EMS vélin hentar fyrir þéttan vöðva í alla daga lífsins

Í þessum þjóta heim, vegna skorts á tíma og orku, gefum við sjaldan gaum að heilbrigðu mataræði og réttri þjálfun. Ems líkamsræktarstöð í fimleikum veitir hjálp við 20 mínútna langa þjálfun tvisvar í viku til þeirra sem leggja sig fram um sportlegri, heilbrigðari og meðvitaðri lífsstíl. EMS vél föt fyrir þétta vöðva í höndum mjög hæfra þjálfara er ekki aðeins fær um að koma í stað almennrar líkamsræktarþjálfunar heldur er hún einnig árangursríkari.

Nokkur ráð um EMS vél föt fyrir þétt vöðva

1.EMS þjálfun er líkamsþjálfun sem beinist ekki aðeins að einum ákveðnum vöðvahópi. Við EMS þjálfun eru allt að 90% vöðva virkjaðir samtímis og vöðvasamdrættirnir eru í meiri gæðum og háværari en sjálfviljug áreynsla getur gert eitt og sér. Í samanburði við hefðbundna þyngdarþjálfun virkjar EMS þjálfun dýpri vöðvahópa sem leiðir til betra jafnvægis milli vöðva í líkamanum og aukins stöðugleika kjarna.

2.EMS vélabúningurinn fyrir þéttan vöðva er fær um að örva marga vöðvahópa samtímis, sem gerir kleift að endurtaka virkjun á öllum líkamanum. Þú munt alltaf stunda EMS þjálfun þína undir leiðsögn einkaþjálfara sem getur virkjað átta vöðvahópa hver fyrir sig (svo sem mjóbak, maga, biceps og glutes) í samræmi við markmið þín og þarfir.

3.Til að ná árangursríkum árangri fyrir aðlögun vöðva og líkamsrækt þarf líkaminn þinn tíma til að hvíla sig og ná sér. Rannsóknir sýna að bata- og aðlögunartímabil eftir EMS æfingar í heilum líkama eru verulega lengri en fyrir þyngd og mótstöðuþjálfun. Það er ekki hagkvæmt að æfa oftar til að ná betri árangri vegna þess að EMS þjálfun er svo mikil og árangursrík, þú þarft aðeins eina lotu á viku.

3. Þú munt finna muninn eftir fyrstu EMS æfingarnar þínar. Þegar líkami þinn losar endorfín og þar sem flestir helstu vöðvahópar í líkama þínum hafa verið virkjaðir muntu upplifa aukna líkamlega meðvitund, sem leiðir til bættrar líkamsstöðu. Eftir einn dag eða tvo muntu finna fyrir stífni í vöðvum, sem er eðlilegt og er vísbending um bataferli líkamans. Innan um það bil 4 vikna muntu líða sterkari og mismunandi vöðvar batna til að samræma hreyfingar á skilvirkari hátt.

Eftir u.þ.b. 6 til 8 lotur (6 til 8 vikur) muntu ekki aðeins finna fyrir, heldur sjáðu einnig sýnilegan mun frá EMS þjálfuninni í formi aukinnar vöðvamyndunar smám saman og hugsanlegrar lækkunar á líkamsfitu (fer eftir mataræði þínu). Eins og með hefðbundna þjálfun, ætti að gera EMS þjálfun reglulega til að tryggja og viðhalda bestum árangri.

4. Undanfarna áratugi hefur umfangsmikil rannsóknir sannað skilvirkni og vísindaleg staðfesting EMS þjálfunar. Meðal annarra mála:

Hámarksstyrkur

- Styrking þrek

- Háþrýstingur (vöðvavöxtur)

- Hraði, svörun og lipurð

- Hugsuð líkamleg líðan

- Jafnvægi á ójafnvægi í vöðvum (þ.e. minnkun á bakverkjum)

5. Sérhver líkamsrækt er hreyfing sem krefst þess að þú farir út úr þægindasvæðinu þínu, en skaðar þig aldrei!

6. Samt sem áður er vitað að vissar læknisfræðilegar aðstæður eru frábendingar og ekki er mælt með EMS þjálfun með EMS vélarbúningi fyrir þéttan vöðva við eftirfarandi aðstæður:

(1) meðgöngu;

(2) gangráð eða önnur rafígræðsla.

(3) bráð veikindi, svo sem hiti, veirusýking eða bráð bólguferli.

Læknisfræðilegt samþykki gæti verið nauðsynlegt vegna einhverra líkamlegra aðstæðna og það ætti að ræða það við einkaþjálfarann þinn áður en þjálfun hefst.

7.EMS þjálfun með EMS vélarbúningi fyrir þéttan vöðva hefur verið vísindalega reynst árangursrík fyrir fólk í mismunandi aldurshópum og mismunandi líkamsræktarstigum. Þetta þýðir að afreksíþróttamaður með margra ára þjálfunarreynslu getur þjálfað við hliðina á manneskju sem hefur verið líkamlega óvirk í mörg ár. Hins vegar er vitað að vissar læknisfræðilegar aðstæður eru frábendingar og ekki er mælt með EMS þjálfun með EMS vélarbúningi fyrir þéttan vöðva í vissum tilvikum.

8. Læknisfræðilegar aðstæður sem krefjast mats fela í sér eftirfarandi:

Hringrásartruflanir, bráð heilablóðfall, stent, segamyndun og hjarta- og æðasjúkdómar (þ.e. æðakölkun)

Blæðing, blæðingar tilhneigingu eða dreyrasýki

Sykursýki

Kviðbrot í kviðarholi eða leggöngur

Alvarlegir taugasjúkdómar (þ.e. flogaveiki, MS), beinþurrð í hliðarskerfi o.s.frv.

Bráð aðgerð (innan 8 vikna, fer eftir einstökum tilvikum)

Vinsamlegast athugið: listinn hér að ofan er ekki tæmandi og ef þú ert í einhverju læknisfræðilegu ástandi sem gæti haft áhrif á EMS þjálfun, þá er það á þína ábyrgð að upplýsa þjálfara þinn og lækni svo hægt sé að gera viðeigandi mat.