Í blæðingum getur maga rafskaut leitt til aukinnar blæðingar í legi. Í einstökum tilvikum leiðir þetta til aukinnar tíðar. Hins vegar lítum við ekki á tíðir sem frábending fyrir EMS þjálfun. Engu að síður ætti neminn að vera meðvitaður um þetta og taka sína eigin ákvörðun um hvort hann ætli að stunda þjálfun þá tilteknu viku. En margar kvenkyns nemar missa ekki af venjulegri EMS þjálfun sinni. Endorfínin sem gefin voru út við þjálfun gera þig einfaldlega of hamingjusaman!
