TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) og EMS (rafmagnsvöðvaörvun) vélar kunna að líta svipaðar út en þær hafa mismunandi notkun og vinna á líkamann á mismunandi hátt.
Raftaugaörvun í gegnum húð (TENS):
Aðallega notað til verkjastillingar. Það miðar á taugar til að draga úr sársaukatilfinningu.
Sendir lágspennu rafpúlsa sem hindra sársauka frá því að berast til heilans og geta einnig örvað losun endorfíns (náttúrulegra verkjalyfja).
EMS:
Hannað til að örva vöðva fyrir styrkingu, næring, bata eða endurhæfingu. Það veldur vöðvasamdrætti.
Sendir sterkari rafpúlsa sem draga beint saman vöðva og líkja eftir áhrifum líkamsræktar.
| Eiginleiki | tugir | EMS |
|---|---|---|
| Markmið | Taugar | Vöðvar |
| Aðalnotkun | Verkjalyf | Vöðvasamdráttur |
| Styrkur | Létt til í meðallagi | Miðlungs til hár |
| Algengar notendur | Verkjasjúklingar, aldraðir | Íþróttamenn, endurhæfingarsjúklingar |
