Sep 21, 2020
Missa þyngd Fast EMS Machine Muscle Building
Með því að þjálfa þig með rafhúðunarvél Bodytech er hægt að ná árangri í 120 mínútna líkamsþjálfun á aðeins 20 mínútum! EMS líkamsbúningur Þyngdartap hratt H...
-
![VERÐU VEL HJÁ EMS ÞJÁLFUN]()
VERÐU VEL HJÁ EMS ÞJÁLFUNAldrei hefur verið meiri áhersla á gildi heilsu og ónæmiskerfis okkar. Covid-19 heldur áfram að breiðast út um allan heim og það er mikilvægt að ei...Apr 06, 2023 -
![3 leiðir sem einkaþjálfari getur gagnast líkamsræktarferð þinni]()
3 leiðir sem einkaþjálfari getur gagnast líkamsræktarferð þinniÞú veist kannski ekki hvar þú átt að byrja eða hvernig á að finna innblástur til að halda þig við venjulega líkamsþjálfun. Hvort sem þú ert að leit...Mar 06, 2023 -
![EMS kerfisflokkar]()
EMS kerfisflokkarEMS vara hefur jafnan 4 íhluti.-Rafskaut-Impulse unit-Dress-Control unitFeb 14, 2023 -
![Hvað er EMS og hvernig það mun breyta lífi þínu?]()
Hvað er EMS og hvernig það mun breyta lífi þínu?Finnst þér lífið standa í vegi fyrir því að þú náir heilsu- og líkamsræktarmarkmiðum þínum? 20-mínútu EMS lota er eins áhrifarík og allt að 4 klukk...Jan 05, 2023 -
![Hvernig á að auka efnaskipti með EMS]()
-
![TENS Vs EMS – Hvernig eru þau ólík?]()
TENS Vs EMS – Hvernig eru þau ólík?Þó að báðir séu nú þegar útbreiddir vinnubrögð eru enn efasemdir um raunverulegan rekstur TENS og EMS. Þess vegna, í þessari færslu, viljum við seg...Dec 23, 2022 -
![Vöðvauppbygging með EMS]()
Vöðvauppbygging með EMSEf mótaður miðlungs tíðni straumur myndast, kýs maður að tala um EMA. Í þessu tilviki kemur vöðvasamdrátturinn af stað beint í vöðvafrumunum án þes...Dec 15, 2022 -
![Hvernig get ég notað EMS þjálfun til að tóna glutes mína]()
Hvernig get ég notað EMS þjálfun til að tóna glutes mínaVissir þú hversu magnaður rassinn þinn var? Gluteus maximus, gluteus medius og gluteus minimus eru mynduð. Sá fyrsti fær hjálp frá hinum 2 til að l...Dec 08, 2022 -
![Raförvun fyrir aldraða]()
Raförvun fyrir aldraðaAldraðir ættu, eins og fólk á öllum aldri, að halda uppi hreyfingu sem gerir þeim kleift að njóta góðs af heilsu og betri lífsgæðum.Dec 05, 2022 -
![20 mínútur EMS=3 Klukkutímar í ræktinni – efla eða veruleiki?]()
20 mínútur EMS=3 Klukkutímar í ræktinni – efla eða veruleiki?You've surely come across the slogan of EMS studios claiming that a 20-minute EMS training equals 1,5 hours at the gym. Let's dive deeper into this...Nov 23, 2022 -
![3 stig EMS þjálfunar]()
3 stig EMS þjálfunarVenjulega samanstendur EMS þjálfun í þremur stigum: 1. Upphitun 2. Styrktarþjálfun 3. SogæðanuddNov 09, 2022 -
![Farðu í þennan jakkaföt, styrkur er ekki draumur]()
Farðu í þennan jakkaföt, styrkur er ekki draumurEMS líkamsbúningur virkar skilvirkt sem og sparar tímaSep 23, 2020
